Bodypresence® ist eine tiefenwirksame Methode Angst- und Stressbelastungen in Ausnahme- und Grenzsituationen zu begegnen. Dem Ansatz liegt die systematische Erforschung von Prinzipien und Wirkmechanismen zugrunde, wie sie in ausgezeichneter Weise in ostasiatischen Körper-, Meditations- und Atemtechniken manifest sind, in denen über den Zugang zu besonderen Bewusstseinszuständen enorme mentale Kräfte freigesetzt werden können.
Bodypresence® stellt einen unmittelbaren Zugang zu diesen Bewusstseinsphänomenen dar, ohne sich jahrzehntelang in diesen Disziplinen einüben zu müssen. Der Ansatz geht von bestimmten Achsen in unserem Körper aus (Achsen des Selbst), die einen Zugang zu Schichten des (noch) Unbewussten eröffnen, in denen erstaunliche mentale Potentiale für uns (bislang) unzugänglich schlummern.
Der Begriff “Resilienz“ mit seinem Ursprung in der Materialforschung weist einige bilde Flecken auf, die wir im Bodypresence®-Programm auszuleuchten versuchen: Vulnerabilität ist nach dem alten Resilienz-Konzept eine Art Gegenbegriff. Verletzlichkeit stellt in Grenz- und Krisensituationen eine Gefährdung und Schwächung dar – kann im Extremfall gar den Untergang bedeuten. Doch dieser Zugang ist undifferenziert und greift zu kurz.
In Bodypresence® setzen wir an einer wesentliche Unterscheidung an: Widerstandsfähigkeit in herausfordernden Situationen bleibt zentrales Anliegen, jedoch wird das nicht mit “psychischen Abhärtungsübungen“, sondern gerade mit dem Gang durch die eigene Verletzlichkeit, eben durch Auseinandersetzung mit den wunden Punkten erreicht. Wesentlich ist dabei, zu durchleben, wie unsere üblichen, meist inadäquaten Strategien ausssehen, die Situation zu bewältigen und die Frage, was uns in bestimmten Situationen Energie überlebenswichtige Energie entzieht, was uns blockiert, gar erstarren lässt. Erst im Durchgang bewusster Ausandersetzung mit Angst, Schwäche und Hilflosigkeit entsteht echte Stärke, die die eigenen Potentiale als innere Kraft der Wandlung von Angst in Mut, von Verzweilung in Zuversicht immer wieder von Neuem erfahren lässt.
Sich zeigen im "entspannten Feld"
Sich schützen im "Ernstfall"
Widerstandsfähigkeit und Verletzlichkeit – eine Gradwanderung
Ohne Konfrontation mit eigener Verletzlichkeit,
keine Entwicklung von
innerer Stärke
Ohne Weichheit des Kerns –
spröde zerbrechliche Härte
Im Bodypresence®-Programm und noch ausgeprägter im Resilienz-Programm haben wir die Möglichkeit, im entspannten Feld – also ohne „Realitätsdruck“ – uns unsere Schwächen anzusehen und sie in Stärken zu verwandeln. Der Gegensatz von Widerstandsfähigkeit und Verletzlichkeit ist also einer, der der “Realsituation“ zuzuschreiben ist, aber eben kein genereller. Vielmehr ist es unserer Ansicht nach sogar notwendig, sich in Übungssituationen als schwach erleben zu dürfen, um dann mit bewusstseinsmäßig gewandeltem Blick, zu einer Stärke zu gelangen, der nicht die Sprödigkeit einer bloßen Härte anhaftet. Um in der Sprache der Materialforschung zu bleiben, die Oberfläche wird gehärtet, aber der Kern bleibt in gewissen Grenzen „weich“.
Das ist der Kontext in dem wir bei der “StressKompetenz“ ansetzen: Hier gehen wir über die bloße Bewältigung einer belastenden Situation und das bloße Managen von Stresssituationen hinaus.
durch Selbstakzeptenz und innere Ausgeglichenheit
Der Sinnhorizont vereint Kohärenz, Selbstwirksamkeit, Kontrollüberzeugung und Zuversicht im Hinblick auf "realistischen Optimismus".
Empathie und soziale Unterstützung lassen uns die Tiefe unseres Menschseins ausloten
Bodypresence® ermöglicht eine intensive Auseinandersetzung mit Bewusstseinsphänomenen, über prinzipienzentrierte Körperzugänge.
Bodypresence® ermöglicht einen direkten Zugang zu Bewusstseinsqualitäten ohne jahrzehntelange mediative Übungspraxis.
Ausgehend von bestimmten Körperachsen gibt Bodypresence® Einblick in Schichten des Unbewussten und öffnet erstaunliche mentale Potenziale.
Durch die Konzentration auf die Achsen des Selbst befreit Bodypresence® bislang unzugängliche mentale Potenziale.
Wir eröffnen Denkräume und inspirieren Menschen in ihrem Lebens- und Sinnzusammenhang. Wir sensibilisieren die (Körper)Wahrnehmung und stärken über verkörperte Weisheit eine neue Form von Widerstandsfähigkeit, die im Fluss des Lebendigen wirklich trägt. Unsere Vision ist eine Welt, in der solche Weisheit unser Leben verwandelt und unser verborgenes Potenzial entfesselt und entfaltet.
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